Йога-вечер для отдыха и расслабления после насыщенного дня.

Вечер йоги с Натальей для полного расслабления, снятия зажимов и блоков. 

В комплекс входят классические асаны и упраженения на растяжку. Завершаем программу практикой осознанности.

Занятие подходит для всех уровней физической подготовки.